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赤ちゃんの生活リズム 保育園での1歳~のスケジュール

4ヶ月~9ヶ月までのスケジュールを前回投稿したので、1歳~の保育園でのスケジュールを書いてみたいと思います。

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午前睡がなくなります

午前中に寝ることがなくなり、お昼寝だけに。

お昼ごはんの時には眠くなっていることが多いそうですが;^^

お昼寝はまとまってよく寝てくれるようです。

7:00 起床

7:30 朝食

8:40 保育園到着

9:30 間食(ボーロ、ヨーグルト、牛乳など)

ーおさんぼ、室内あそびなどー

11:30 昼食

12:30 お昼寝

14:30 お昼寝終了

15:00 おやつ

17:00 迎え

17:30 母乳タイム~(GWにはなくすぞ~)

18:30 夜ごはん

19:15 お風呂

20:30~21:00 就寝

休みの日は午前中に15分ほど寝ることが多いです。

そりゃ眠いよね~と思いながら寝かせていますが、その分お昼寝が1時間ずれたりします(^^;)

上の子のときもでしたが、子どもの睡眠を整えるのはほんと大変です\(^o^)/

1歳~年長まではほぼ変わらないスケジュールです

上記のスケジュール、3歳になったら午前の間食がなくなり

年長の冬からはお昼寝がなくなるだけで、あとはずーっと一緒です。

ミルクも卒業し、ごはんも完了期に入ると赤ちゃんの生活からは卒業ということなんでしょうね。

2人目なだけに赤ちゃん時期があっという間になくなり寂しいですが、私の睡眠が確保しやすくなったのは嬉しいです。

参考になると幸いです^^

 

 


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